5月25日是全国大学生心理健康日，我系以抗击疫情为背景，结合学生居家学习心理特点，为进一步提高青年学子的感恩教育，提升学生的动手能力，增强新时代青年学子的责任担当，增进学生与父母、亲人的感情，构建和谐家庭，开展心理健康教育系列活动——-“我为家人做道菜”。

四方食事，不过一碗人间烟火；有时，温情不过是小小一道菜，我系学子纷纷参与了本次活动，培养了同学们热爱生活的态度，减轻了疫情带来的烦恼，以爱之名，展现厨艺，用美食表达他们对家人的爱。

本次活动，共9名同学通过云分享的方式向本系师生分享了自己参与活动的过程。公事1902王文梦用图文并茂的方式为我们展示了蚕豆炒肉的做法并表达了她对烹饪的热爱，她认为做菜的过程能让她的心情平静下来，为家人做菜的过程也是增进感情的过程。生物1702班韩文艺表示，通过此次活动她意识到了能经常陪着家人那是多么幸福的事啊！这一次的疫情让她更加的明白不管有多忙都要抽时间陪陪家人，家人需要的是陪伴。

（公事1902田宏辉为家人做饭）

（生物1702姚苇姣为家人做饭） 

通过本次别具意义的活动，加强了我系心理健康知识的宣传教育，营造了健康向上的良好氛围。引导同学们自觉学习心理调适方法、关爱自身心理健康，培养积极乐观的心理品质，形成理性和平、乐观向上的人生态度。同时，提升了同学们的动手能力、增进了同学们与家人的感情、促进学生自我情绪调控，释放压力，保持快乐愉悦心情、展现青春正能量风采。