为丰富心理健康育人载体，培养大学生理性平和、积极向上的健康心态，提升心理素养和应对能力，让同学们用镜头捕捉每个人自身的闪光点和特点，用光圈绘出生命耀眼的光芒，以心理短视频的形式展现当代大学生积极、向上、乐观的心理状态，传播正能量，营造阳光健康的心理氛围。
贵阳信息科技学院大学生心理健康教育与咨询中心（以下简称“ 心理中心”）于4月19日-5月20日开展了以“心镜漫步，爱心创作”为主题的心理短视频大赛。经过心理中心副主任石琳以及心理中心教师张晓欢、牟芳艳和刘宗霞结合评分细则进行评审，现将最终获奖名单及作品予以公布：
一等奖作品
《摘掉口罩》
，时长03:11
健康管理学院
队长：张民得 队员：石兴念 王靖钞 兰小迪 尹威智
你也会社恐吗?社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是神经症的一种类型，以过分和不合理地对某种客观事物或情境的恐惧为主要表现。觉得别人在注意自己时，就会开始感到不自然，甚至恶心、脸红或尿急等自主神经紊乱症状。本视频讲述了主人公刘，因为社交恐惧症，平常都戴着口罩，习惯了独来独往，而室友的误会，家长的不理解，使他更加焦虑。但后面通过室友的帮助，他摘掉了口罩，抛掉了心理的负担，逐渐变得开朗，也更加乐于助人了变得乐观通过本视，我们希望所有的社交俱症患者，能够积极同身边的社交恐惧症患者一起面向未来，阳光生活。
二等奖作品
《拒绝焦虑》
，时长04:22
健康管理学院
队长：卢昌珊 队员：王宇婷 陈杨梅 赵青青 杜杰翔
在大数据时代，网络流量和知识茧房让我们处在喜欢的领域。各种社交媒体，让我们看到了这个世界的多彩和别人光鲜亮丽的生活。我们会去羡慕、去模仿，但是可能会忘了。每个人都是普通人，他们所在社交媒体上呈现出来的，是想让别人看到的。所以，我们不必为了别人精心包装的自我，而感到自卑和焦虑。你总怕自己不够漂亮，能欣赏不同女孩子不同的美，却在各方面苛责自己，但是请不要忘了自己的闪光点。胖可以美，瘦可以美，双眼皮可以美，单眼皮可以美，除此之外，还有青春的美，成熟的美，阳光的美，安静的美。美有千万种，如果你不符合人大众的审美标准，那你就是一个新的标准。你无需容貌焦虑，你永远比你想象中的美丽。本队伍通过自行演绎的方式，展示了在日常生活中，女孩子们对容貌、身材及各方面的焦虑。
《我就是你》
，时长04:42
数字传媒学院
队长：吉成诗 队员：万梅 梅燚 张礼骁 杨彬彬
本剧展现主人公万梅的内心世界、情感冲突和心理变化，以情境化的方式引发观众对人性、情感和人生意义的思考。主人公万梅在成长过程中面临的自我认知、身份认同和成熟的挑战。主人公万梅存在心理疾病并参与治疗，主人公万梅面对心理疾病不自信，缺乏安全感，抗挫折能力低，不能合理的评价自己，不能坦然的接受自己的需要和错误，低落悲伤情绪占主导，无价值感，无意义感非常显著，对生活中的事件产生过度的担忧，为了减少焦虑，避免某些触发焦虑的人和事，产生无助感和孤独感，感觉总有人在背后指指点点，通过心理咨询师的治疗耐心倾听，分析症状，找到突破口，改变环境，走出内心，然后慢慢接受心理治疗成功的过程，呈现出角色对病情的接受、治疗的困难以及康复的希望和努力并战胜内心的恶魔。本剧探索人生的意义、存在的价值和生命的意义。通过主人公万梅的内心独白、对话和行为来反思人生的真谛和人生的选择，并引导广大学生摆正正确的心理状态。
三等奖作品
《错位的心弦》
，时长04:51
土木工程学院
队长：张雄华 队员：孙瑞 刘文彬 杨欢 王永红
错位的心弦，是李明与张婷之间的曲折故事，一段充满无奈与遗憾的青春记忆。李明和张婷，他们是高中同学，也是大学校友。李明一直深爱着张婷，她的笑容，她的温柔，都深深地烙印在他的心中。他以为，只要他们一起进入大学，他就有机会向她表白，就有机会赢得她的心。然而，张婷对李明的感情，却只是停留在朋友的层面。她欣赏李明的才华，喜欢他的善良，但她的心，却并未为他而动。李明的心弦，始终无法与张婷的心弦相和，他的爱，只是单方面的付出，无法得到回应。面对张婷的拒绝，李明的心理开始扭曲，他陷入了极度的痛苦与挣扎。最终，李明走向了极端。他试图用极端的方式去证明自己的爱，去迫使张婷接受他。然而，他的行为只让张婷更加害怕和反感，他们的关系也因此彻底破裂。
《眼光》
，时长03:50
数字传媒学院
队长：彭本魁 队员：张杰 肖乔春 郭远萌 陈志婷
在人生的旅途中，我们都会遇到各种各样的挑战和困难，而在这个过程中，我们可能会遇到各种各样的眼光和评价。有时候，这些眼光和评价会给我们带来压力和不安，甚至让我们觉得自己不够好。但是，不要过于在意别人的眼光，因为每个人的成长和发展都是不同的，我们不能简单地通过别人的评价来定义自己。“这世界盛大绚烂，你可以是千千万万”在这世上，没有任何一个人可以赢得所有人的满意。跟着他人眼光晃来晃去的人，会逐.渐暗淡自己的光彩。生活在别人的眼光里,总会找不到自己的路。你害怕别人异样的眼光吗?你担心别人会疏远你吗?你不需要担心，因为他们不重要。无论你活成什么样子，都会有人说三道四,你只来这世界一次,你要活好自己，看喜欢的风景,跟喜欢的人见面。大胆往前跑,勇敢做自己,不要活在别人的期望中,你要活出自己,永远做自己生活里的主角。《眼光》这部视频作品，旨在激励我们勇敢地面对外界的眼光，坚持自我，活出自己的精彩。
《你本来就很美》
，时长04:13
土木工程学院
队长：叶锦坤 队员：张兰 陈怡 段佳雪
容貌焦虑可能会给大学生带来诸多负面影响，比如导致自卑情绪，影响社交能力和人际关系的发展；过度关注容貌可能会分散学习精力；有些人还可能会采取一些不恰当的行为，如过度节食、频繁整容等，对身心健康造成损害。本作品中的主人公由于对自己的容貌不自信，产生焦虑。通过同学之间的鼓励，和在日常生活中自己的改变，最终重新找回自信，告别容貌焦虑。我们希望通过这样一支视频，来传达重拾自信心，告别容貌焦虑，这样的一种呼吁，不要因为外界的评价而否定自己，重要的是自己内在和外在的修养，每个人都是独一无二的，以独特的个人魅力，努力学习，积极生活，在社会中发挥更大的价值。
优秀奖作品
《拒绝焦虑》
，时长03:23
智能工程学院
队长：李婷婷 队员：胡素菲 周草 林菲菲 杨鑫彤
漂亮本身就是做自己美不该被定义，美从来就不该被定义，这世上不只有一种美，所以啊女孩子们不要再忧虑了不必为了追求千篇一律的美而去固化自己外界的凝视是深渊是囚牢探不到底的。女孩子自信起来学会悦纳自己懂得爱自己对自己保有自我认同感不要再容貌焦虑啦本作品是对当前中国社会出现的“容貌焦虑”与“审美同质化”现象的反思与对抗。在网络生活盛行的今天，越来越多的青年深受“容貌焦虑”的困扰，在虚拟的网络世界中，他们习惯性的利用各种修图软件把自己真实、自然的容貌和身材遮盖住，展现出一致的所谓网红风，这种同质化的审美现象也同样反作用于现实世界，让他们无法面对真实的自己，更甚会对自己的身体造成伤害（不正当方式地减肥以及肆意、不正规整容等）。本作品意在提倡接受自然、真实的美，拥抱审美多元化。
《告别焦虑》
，时长03:44
土木工程学院
队长：刘忠丽 队员：顾留然 明菁昌 周宵 余焱
作品以送你一朵小红花为线索讲述了一位在校女大学生因生活、学习及工作上带来的压力而产生的焦虑，在朋友和家人的安慰、开导以及看到和她有很多和她同样遭遇又在努力生活的人们从而慢慢走出焦虑。本作品旨在告诉大家要放松心态，别让焦虑困扰你的生活，一切都会朝着好的方向发展，焦虑只是生活的短暂停留，不是你的终点，勇往直前，你会发现更美好的风景。
《不知晓》
，时长05:20
数字传媒学院
队长：凌群
队员：杨雨琪 杨秀欢
每个人都会经历青春，这个阶段让我们感受到生命的激情和活力。但同时，青春也让我们感到迷茫和困惑，我们不知道未来的路在哪里，只能一步步地摸索前进。00后的我们正值青春，也许有人会问，我们应该要做什么呢？我们应该怎么做？我们会成为我们想成为的人吗？00后是什么样的呢？说实话，这些问题让我很迷茫，也很焦虑，满脑子都是以后的路要怎么走呢？现在走的每一步是否正确呢？我们会怎么样呢？如今，作为00后的我们面临着许许多多的问题和考验，关于我们会成为怎样的人等各种问题，我一个人，思考了很久很久，也许我会脚踏实地，按部就班做好当下每一件事；也许我会天马行空，畅享未来与理想，并一步步朝着理想而去；也许我会成为我现在意想不到的样子。在这部作品中，我们对00后所面对的各种问题进行了思考，但我们的答案，总结为：不知晓。
《各花自有各花香》
，时长03:24
经济管理学院
队长：张爱玲
队员：唐淑韵
步入大学，我们终将遇见各种形形色色的人，你会发现事实上，被爱的前提好像就是漂亮，哪有那么多的人愿意跳过五官去看我们的三观呢，当有一副好的皮囊的时候，才会先被人看见。看到好看的人我们也时常会让我变得不自信，要是眼睛再大点就好了，要是皮肤再白点就好了，要是鼻子再小一点就好了，要是我再漂亮一点就好了...或许变得漂亮，我就可以不这么自卑了。视频开篇，我们呈现出一朵朵绚丽多彩的鲜花，每一朵花都有着独特的姿态和色彩。它们或娇艳欲滴，或清新淡雅，或热烈奔放，或含蓄内敛，它们各不相同，却都在尽情的各自散发着迷人的魅力。故事中，主人公因觉得自己不如其他人精美而自我怀疑，最后我们通过收集整理班级同学美丽的照片，我们看到了不同的人物，这些人物就如同不同的花朵，各自有着自己的闪光点和价值。他们在生活中经历着不同的境遇，面临着不同的挑战，但他们都没有因为与他人的不同而自卑或焦虑。
《脱敏与勇敢》
信息工程学院
队长：田俊英
队员：肖立城 曹永冬 王石巧 李连
《脱敏与勇敢》讲的是敏感的人在日常生活中所展现的状态，敏感多疑内耗自己，给自己形成比较大的精神压力，造成学习生活疲惫不堪。用诗意的语言鼓励人们保持开放的心态，倾听内心的声音，拥抱真实的自己。感性浪漫，强调自我接纳和倾听内心的重要性。鼓励赞赏，用积极的态度鼓励人们关注心理健康。心情如天气，可变但可控。用天气作比，传达了心情的可变性和可控性。每天微笑，心理健康的秘诀。放下包袱，轻装前行。鼓励人们释放压力，保持心理健康。内心强大的重要性传达积极、正面的信息，鼓励人们关注心理健康，保持积极心态。
贵公网安备 52990002000003号
