为进一步增强班级凝聚力，普及心理健康知识，引导学生关注自身心灵成长，数字传媒学院艺科2401班于2026年5月6日在校园操场，成功举办“心手相牵，向阳同行”心理健康主题团辅活动。本次活动以趣味互动、知识科普、情绪表达为核心，通过沉浸式团体项目，帮助同学们掌握实用心理调适方法，营造温暖包容、互助共进的优良班级氛围。

活动精彩回顾：

1.摸石头过河：协作与信任的考验

活动以三人一组的形式展开，队员共用“石头”道具，手挽手协同前行。过程中，大家相互配合、彼此照应，在平衡自我与配合队友的过程中，深刻体会到信任、包容与团队协作的重要意义，打破彼此隔阂，拉近心灵距离。

2.多人多足：同心同向，步调同行

多人多足是高校心理健康教育经典团体项目。同学们两两绑腿、并肩而立，齐声喊着统一口号调整步伐、奋力奔跑，步调一致向着终点前行。在激烈又欢乐的比拼中，大家有效释放学业压力，更在肢体协作中强化了集体意识与团队精神，磨砺了心理韧性，真切感受到集体同心同向的强大力量。

3.你是我的眼：信任与陪伴的温暖传递

两人一组分组参与，一名同学蒙眼扮演“盲人”，另一名同学担任“引路人”，携手穿越障碍路线。当视觉被遮蔽，不安与焦虑悄然滋生，而同伴耐心的指引、温暖的陪伴，让蒙眼同学逐渐放下戒备、全然信任；引路人也在细心守护与有效沟通中，深刻体会到责任与担当，为构建真诚和谐的人际关系奠定了坚实基础。

班主任寄语

活动最后，班主任邹文耀老师作总结寄语：“愿大家在游戏中收获的信任与默契，成为未来前行的底气。不必畏惧迷茫与失误，身边总有同伴携手相伴；不必胆怯挑战与跌倒，集体永远是你们最坚实的后盾。心手相牵，并肩同行，愿你们一路向阳，未来可期！”

活动成效

此次“心手相牵，向阳同行”心理健康趣味团辅活动，通过摸石头过河、多人多足、你是我的眼等团体协作项目，不仅有效缓解了学习生活压力，更进一步拉近了同学间的情感距离，全面增强了班级凝聚力与向心力，圆满达成心理健康教育与班级文化建设的双重目标。

活动结语

未来，艺科2401班将持续以温暖行动传递心灵关怀，把阳光心态融入日常学习生活，让“心晴”成为青春最亮丽的底色！