让心靠近，学会沟通

    沟通是我们生活中的一门必修课，是一种行为习惯，也是一项有技巧的技能，更是与他人相处的必备条件。然而，不是所有沟通都是顺畅明郎的。沟通是需要学习的，没有人天生就会与他人沟通，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。

    在心理健康活动中，一个小小的游戏也会因为参与者的理解不同且无法沟通而出现了很多的结果，更何况我们在人际交往中会出现交流不顺或者理解有误。沟通，从来都是相互的。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反愧调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。同时，沟通也需要我们拥有一个积极的态度 ，不能退缩，也不能命令式。退缩，就不能够准确及时的表达自己的观点；盛气凌人，不利与团队的和谐。

    在人与人之间若能让心靠近，及时沟通，定能减少很多烦恼。在你发现平时活泼开朗的朋友突然沉默时，不妨去与他沟通，也许你会是他心里的一份温暖；在你发现在思想上与长辈有分歧时，不妨把自己的想法告诉他，也许他们是能理解你的；在你过度沉浸在成功的喜悦时，不妨静下心来与自己沟通，也许你会发现是自己太过于骄傲和浮躁。不管与谁沟通，怎样沟通，我们都要要求自己用的是一颗真诚的心去接触对方，感知他人。因为真诚、坦然，是彼此心灵的牢固桥梁。

    除此之外，沟通方式如同一把双刃剑。倘若用了恰当的一面，我们就会受益无穷；相反，若是用了不恰当的一面，我们将会后患无穷。因此，当我们面临僵局时，换一种沟通方式，也许会带来意想不到的好处，让你的局面出现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜。

    最后，送给大家一句我特别喜欢的戴尔·卡耐基的名言 ：“如果你要别人喜欢你，或是改善你的人际关系；如果你想自己帮助自己也帮助别人，请记住这个原则：请和别人多多保持联络，保持沟通！”

    以下是本班心理活动大家沟通及班级篮球活动照片：

作者：蒋林西

编辑：罗桢沂

审核：张丽