数字传媒学院举办“心灵奇旅  温暖同行”心理团辅

活动助力班级团辅开展

为提升学生心理健康水平，增强学生团队协作能力，数字传媒学院于2025年4月16日在一号足球场精心组织了一场别开生面的心理团辅活动。此次活动以培训心理委员组织班级团辅活动为目标，吸引学生踊跃参与，在校园内营造关注心理健康、积极参与团队建设的良好氛围。参与此次活动的有数字传媒学院辅导员谭礼晶老师、数字传媒学院22级、23级、24级各班心理委员，共计100余人。

活动伊始，数字传媒学院辅导员谭礼晶老师深入浅出地讲解了心理健康知识，以及团队合作在班级建设中的重要性，为后续实践活动筑牢扎实的理论基础。同学们认真聆听，积极互动，现场气氛十分热烈。

紧接着是妙趣横生的“老师说”游戏。老师发出各种指令，只有在指令前加上“老师说”时，同学们才需要执行动作，这极大地考验了大家的注意力和反应速度。现场状况百出，有的同学因反应不及做错动作，引得众人捧腹大笑。在轻松愉快的氛围中，同学们的专注力得到了锻炼，彼此之间的默契也在一次次的互动中悄然提升。

接下来是充满趣味的“你划我猜”环节。同学们分组后，每组派两名代表，由工作人员给出词语卡片，同学们需要通过肢体动作和表情将词语展现出来，不能发出任何声音，组内其他成员则要在规定时间内猜出词语。这些词语涵盖了动物、日常用品、热门影视等丰富多样的类别。比划的同学使出浑身解数，夸张的动作和生动的表情引得现场笑声不断。猜词的同学绞尽脑汁，各种奇思妙想的答案脱口而出。在你划我猜的互动中，同学们不仅增进了彼此的默契，还拓宽了对不同事物的理解和认知，更让大家在紧张刺激的游戏氛围里，充分放松心情，享受团队协作带来的欢乐。

飞盘活动将现场氛围推向高潮。同学们在操场上尽情奔跑、传递飞盘，每一次精准的得分都是团队合作的体现。大家在活动中尽情的释放压力，享受运动带来的快乐，团队凝聚力也在欢声笑语中不断增强。

活动尾声，同学们一起在明信片上写下对自己、对班级的美好期许与祝福。小小的明信片承载着大家的心愿，也成为此次活动的珍贵纪念。

本次心理团辅活动以寓教于乐的形式，助力同学们释放压力、感受愉悦，同时系统学习团队协作的核心要素，掌握班级团辅活动的策划与组织方法。展望后续，各班心理委员将充分发挥“朋辈互助”作用，把本次活动的经验与技能融入班级日常，积极打造和谐融洽、奋发进取的班级环境，为学院心理健康教育工作注入新动能，推动其实现高质量发展。