放飞心灵，拥抱健康|贵阳信息科技学院第三届 5•25 大学生心理

健康月系列主题活动正式启动

1.活动宗旨：

本次活动旨在深化我校“五位一体”的心理健康教育服务体系，同时提升班级心理委员的胜任力，提高各年级各班心理问题排查质量，做到心理问题早发现、早干预，防止潜在的问题扩大化。

2.具体要求

（1）活动时间：2024 年 4 月 29 日

（2）活动地点：贵阳信息科技学院图书馆二楼报告厅

（3）活动对象：贵阳信息科技学院全体在校班级心理委员

（4）活动要求：各学院积极组织各年级全体在校心理委员参加，

并于当天讲座开始前 20 分钟到场签到落座，认真听讲。

 

1.活动宗旨：通过举办校园范围内大型飞行棋活动，以室外运动的形式有效减轻同学们因压力过大产生的负面情绪，释放心理压力，让同学们能够充分释放由生活、学业等方面产生的紧张、焦虑等负面情绪，增强心理韧性，提高心理适应能力。

2.具体要求

（1）活动时间：2024 年 5 月上旬（具体时间另行通知）

（2）活动地点：本次活动共设置十二个点位，覆盖整个学校。

其中点位1：A 栋教学楼门口；

点位 2：B 栋教学楼门口；

点位 3：C 栋教学楼门口；

点位 4：创新楼门口；

点位 5：14 栋学生公寓；

点位 6：11 栋学生公寓；

点位 7：二食堂对面 ；

点位 8：4 栋学生公寓；

点位 9：3 栋学生公寓对面 ；

点位 10：一食堂对面；

点位 11：一号足球场外面；

点位 12：一号足球场。

（3）活动对象：贵阳信息科技学院全体学生。

（4）奖项设置：根据活动参与情况获得印章，参与一个点位的活动获得一个印章，失败获失败印章，通过获通过印章。参与奖：只有失败印章（发放奖品+文艺体育 2 分）三等奖：1-4 个通过印章（发放奖品+文艺体育 2 分）二等奖：5-8 个通过印章（发放奖品+文艺体育 2 分）一等奖：9-11 个通过印章（发放奖品+文艺体育 2 分）特等奖：12 个通过印章（发放奖品+文艺体育 2 分）注意：最少拥有 6 个印章（至少参加 6 个点位的活动）才可领取奖品并加分。

（5）报名要求：及时关注“到梦空间”App 上的活动信息。

1.活动宗旨：通过色彩、线条和形状等元素，表达同学们内心的情感、疑惑、焦虑和愉悦等，并以此来缓解心理压力，宣传心理健康的重要性，提升大学生对于心理健康的认识和重视。

2.具体要求：

（1）活动时间：2024 年 4 月 19 日—5 月 10 日。于 5 月 5 日前以学院为单位将作品提交到创新楼 406 心理中心，注意作品以“XX学院+姓名+联系方式”备注（如：数字传媒学院+张三+12345678912）备注应位于作品右下角。

（2）活动对象：贵阳信息科技学院全体学生

（3）作品要求：围绕“画”解压力情绪，“绘”出健康心理为主题，通过各种颜色、线条、光影和形状等表达示出不同的情感，绘画风格不限，突出心理健康主题。每幅作品大小不超过 30*40cm，且绘画内容积极向上，不得抄袭，一经发现取消比赛资格。

（4）奖项设置：

一等奖：1 名（发放证书+奖品+文艺体育 5 分）；

二等奖：2 名（发放证书+奖品+文艺体育 4 分）；

三等奖：3 名（发放证书+奖品+文艺体育 3 分）；

优秀奖：4 名（发放证书+奖品+文艺体育 2 分）；

参与人员文艺体育+1 分。

（5）报名要求：在活动时间内由各学院统一组织报名并提交作品。 四

1.活动宗旨：

为丰富心理健康育人载体，培养大学生理性平和、积极向上的健康心态，提升心理素养和应对能力，让同学们用镜头捕捉每个人自身的闪光点和特点，用光圈绘出生命耀眼的光芒，以心理短视频的形式展现当代大学生积极、向上、乐观的心理状态，传播正能量，营造阳光健康的心理氛围。

2.具体要求：

（1）活动时间：4 月 19 日-5 月 20 日。

（2）活动要求：以报送视频为参赛方式。各学院于 5 月 18 日之前收集好参赛作品（报名表+短视频）并以文件包形式统一发至邮箱 gkyxlzx@163.com，文件包备注格式为：学院＋负责人＋视频个数，如（数字传媒学院+张三+3 个）。（2）各学院积极组织学生参加心理短视频大赛，各学院至少推荐 3 个参赛作品。参赛主体为学生或学生团队；参赛作品的署名作者不得超过 5 人（团队作品应备注好学院+主要联系人+联系方式）；参赛作品时长为 3—5 分钟。

（3）作品要求：①以宣传心理健康为主旨，符合社会主义核心价值观导向，弘扬正能量，具有独特创意，不可过度渲染如暴力、黄色、轻生等负面情境。短视频内容及表演方式均不限(微课、微电影、戏剧、哑剧、小品、说唱等……)②参赛作品设计应新颖独特，具有较强的艺术感染力和创新力；且参赛作品必须保证画质清晰，不能添加水印，分辨率需达到 1920*1080，文件格式统一为 mp4 文件；

（4）奖项设置：

一等奖：1 名（发放证书+奖品+文艺体育 5 分）；

二等奖：2 名（发放证书+奖品+文艺体育 4 分）；

三等奖：3 名（发放证书+奖品+文艺体育 3 分）；

优秀奖：4 名（发放证书+奖品+文艺体育 2 分）；

参与人员文艺体育+1 分。 五：“身心健康，快乐

1.活动宗旨：引导学生通过此次主题游园会，关注自己，关注心理健康，并且让学生在丰富的心理知识与多彩的游戏中度过愉快的一天，通过游园的形式培养与人合作的能力，培育积极向上的心理精神及欢乐和谐的学子风貌。

2.具体要求：

（1）活动时间：2024 年 5 月 21 日（暂定）

（2）活动地点：运动场

（3）活动对象：贵阳信息科技学院全体学生

（4）活动要求：此次活动由心理中心统一组织，各学院围绕“自我意识、职业规划、人际交往、恋爱心理、情绪调适、压力管理”主题策划相关的心理健康活动，并于活动当天组织学生前往运动场内的各主题点积极参与活动。活

动六： “剧”焦心灵，“愈”见成长贵阳信息科技

1.活动宗旨：通过情景剧的形式，鼓励参赛者将自己对于心理健康的理解和感悟融入剧情当中，勇于面对自己的内心，用艺术表现形式宣传心理健康的重要性，从而达到传播正能量、促进心理健康的目的，增加社会对心理健康的关注和认识。

2.具体要求：

（1）比赛时间：2023 年 5 月 28 日（暂定）

（2）比赛地点：图书馆二楼报告厅

（3）参赛要求：每个学院各组织一支代表队，每支队伍确定一名指导老师和一名学生负责人（各部门自行组织演员，参演人员不得少于 4 人，参赛剧目所需道具、服装、PPT、背景音乐等请自行准备）；每个参赛作品表演时间控制在 8-10 分钟，超出时间或时间不足，酌情减分。

（4）剧本内容：剧本内容不少于三幕；积极向上，紧扣心理健康主题，贴近学生生活实际，反映当代大学生人格、人际关系、情绪情感等大众化、生活化的问题，突出心理活动特点，以心理感悟、内心的收获和成长为主线，从不同视角展现主人公内心的冲突与心理成长的过程；逻辑清晰，心理冲突明显，解决方法、手段有效；鼓励剧本为原创作品，原创作品酌情加分，原创作品请

在提交剧本时命名最后备注（原创）

（5）参赛单位须将本单位参赛人员名单及心理情景剧剧本