新闻网讯（供稿/供图 土木工程学院）为深入推进青年马克思主义者培养工程建设，全面加强新时代青年心理健康教育，引导青马学员培育积极向上、理性平和的健康心态，提升心理韧性与团队协作能力。

近日，土木工程学院在学校操场顺利举办青马工程第一期培训班素质拓展活动。本次活动以“阳光心态、聚力成长、同心筑梦、强国有我”为主题，将心理健康教育与户外实践深度融合，让学员在轻松愉悦的氛围中释放压力、调适情绪、凝聚力量，切实提升心理健康素养。

热身破冰，活力启航

活动伊始，在老师的带领下，全体学员共同开展热身运动。老师特别强调，本次活动将在确保安全的前提下开展，提醒大家在运动过程中注意脚下、避免碰撞，以平稳、有序的节奏参与各项环节。通过舒展身体、互动律动等轻松有趣的形式，帮助大家快速放松身心、缓解紧张情绪，以开放、积极的状态投入到素质拓展中，为后续的心理赋能与团队协作奠定良好基础。

热身结束后，破冰游戏有序开展。学员们在互动中打破隔阂、增进信任，在轻松愉快的氛围中敞开心扉、彼此支持。活动有效增强了集体归属感与同伴支持感，让大家在欢声笑语中释放学习与生活压力，充分体会到包容、理解与陪伴对心理健康的重要意义，进一步营造了温暖、积极、向上的团队心理氛围。

同心战鼓，聚力凝心

作为本次活动的核心环节，同心战鼓将现场氛围推向高潮。各组学员紧握绳索、凝神聚力，以平稳的心态、默契的配合共同完成颠球挑战。过程中，大家相互鼓励、彼此包容，面对失误不急躁、面对困难不退缩，在不断尝试中锤炼心理韧性，在协同配合中学会情绪调节与压力管理。这不仅是一场团队协作的比拼，更是一次心理健康的实践教育，让学员深刻体会到：保持良好心态、学会同心协力，才能行稳致远、攻坚克难。

以行促心，筑梦前行

此次素质拓展活动，是土木工程学院将心理健康教育融入青年思想引领的重要举措。活动以体验式教育为载体，聚焦青年情绪调适、压力缓解、团队信任与心理韧性培养，既丰富了青马学员的课余生活，又切实提升了学员的心理健康水平与团队凝聚力，充分展现了土木学子阳光自信、昂扬奋进的精神风貌。

未来，土木工程学院将继续以青马工程为抓手，持续深化心理健康教育工作，不断创新教育形式、丰富活动载体，引导广大青年学子以更健康的心态、更坚定的信念、更团结的力量奋进新征程，以青春之我、筑梦之我，为强国建设贡献土木青年的智慧与力量！