新闻网讯（供稿/供图 健康管理学院）为进一步加强学院心理健康骨干队伍建设，提升班级心理委员的朋辈支持能力与危机识别水平，夯实校园心理健康基层防线，2026年5月15日，贵阳信息科技学院健康管理学院面向23级、24级、25级全体心理委员开展五月心理委员能力提升专题培训。本次培训由学院心理工作负责老师兰卓越主持，各年级心理委员共同参与学习。

培训以轻松有趣的“哈哈大作战”互动游戏开场，通过情绪模仿、趣味视频等环节，直观展示情绪传染效应，结合“镜像神经元”知识，让大家理解情绪如何在同伴间相互影响，体会积极氛围对班级心态的重要作用。

兰卓越围绕心理委员角色定位进行重点讲解，着重厘清角色边界，明确其并非专业心理医生和是非评判者，而是班级心理健康的观察者、传递者、暖心陪伴者：日常关注同学情绪状态，适度给予安慰与鼓励；发现异常及时向辅导员反馈，同时严格遵守保密原则，不随意传播、不公开议论。

为提升大家的情绪识别能力，培训设置“谁的情绪不太对劲？”实景辨析环节，总结“看脸色、听语气、观动作”三步识别法，帮助心理委员快速判断低落、焦虑、烦躁、被孤立等异常状态，提升日常观察的敏感度与专业性。在情境判断训练中，兰卓越结合同学情绪低落、遭遇人际孤立、言语消极、疑似自伤等真实场景，逐一讲解应对方式，清晰区分陪伴安慰、持续观察、立即上报的边界，特别强调：涉及生命安全的高危信号，必须第一时间报告辅导员，不拖延、不擅自处理。

培训最后，兰卓越分享了“匿名共鸣条”班级心理活动设计，依托团体心理“普遍性”效应，通过匿名心声分享、同伴暖心回应，让同学们感受到“我不是一个人”，有效缓解焦虑与孤独感，为心理委员开展班级活动提供实用思路。

本次培训旨在有效提升心理委员的责任意识、沟通技巧与应急处理能力。25级心理委员张同学说道：“这次培训让我清晰了自己的职责，学会了更科学地关心同学、识别风险。今后我会把所学用到日常工作中，当好班级的‘暖心守护者’。”参训同学纷纷表示，将以更专业、更温暖的姿态做好班级心理守护工作，用朋辈力量传递关怀，共同营造健康、积极、包容的校园心理环境。