新闻网讯（供稿/供图  心理中心）临近期末，学业压力攀升，不少学生出现焦虑、内耗等心理问题。为疏导学生负面情绪、搭建朋辈互助平台，6月5日下午，由大学生心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）主办的“以植寻心·学习互助”第三十三期朋辈心理工作坊在创新楼402顺利开展。活动结合艺术疗愈、心语书写与团队协作，帮助学生舒缓心绪、凝聚同伴力量。

活动首环节为情绪画像创作。工作人员分组分发画纸与彩笔，同学们自由配色落笔，用画作具象呈现自身备考心境。创作结束后，各组依次分享心得，在轻松的交流中打破隔阂、彼此共情，不少同学借此结成学习互助伙伴，有效缓解了内心烦闷与备考孤独感。随后开展黏土绿植疗愈创作。同学们动手塑形制作专属情绪绿植，并写下备考心愿与期许。轻柔的手部创作能够平复浮躁心态，大家在沉浸式手工创作中与自我和解，同时交流备考经验，在互动中学会接纳自我、缓解压力。

最后的碎片拼图协作游戏点燃活动氛围。同学们分组装饰拼图碎片，通过跨组沟通交换碎片、合力拼接完整寄语拼图。过程中大家默契配合、互帮互助，在协作互动中感受集体温暖，有效舒缓学业疲惫，树立积极的备考心态。

丰富多元的活动环节让同学们收获颇丰。旅游管理专业袁新婷同学表示，手绘、黏土创作十分治愈，有效释放了积压的压力，团队拼图协作也让她真切感受到了同伴陪伴的温暖。会计专业史诗颖同学说道，本次活动形式新颖，各环节循序渐进疏导情绪，不仅缓解了考前紧张，学到了备考技巧，还结识了新的同伴，收获满满。

下一步，我校心理中心将持续开展多元化心理主题活动，完善校园心理健康服务体系，持续守护学子心理健康，助力学生从容应对学习与生活。