新闻网讯（供稿/供图 心理中心）为帮助大家打破陌生感、搭建朋辈互助联结，同时释放负面情绪，6月12日下午，由大学生心理健康教育与咨询中心主办的“交朋友不难·抱团寻友”主题朋辈心理工作坊顺利开展。活动通过趣味互动、团队协作与情绪释放环节，帮助同学们卸下防备、凝聚同伴力量，在轻松氛围中建立联结、舒缓压力。

活动伊始，剪刀石头布接龙游戏迅速点燃了现场氛围。同学们两两结对、依次比拼，赢者带着输者继续向前挑战，在紧张又欢乐的互动中快速打破陌生隔阂，不少同学因趣味对决的笑点熟络起来，现场笑声不断。

随后的数字抱团环节将互动推向高潮。所有同学围成圆圈，主持人在中间随机喊出数字，同学们需要快速找到伙伴组成对应人数的小团队，落单的同学则为大家带来即兴表演。在一次次“抱团”与“配合”中，大家的反应力与默契度直线提升，原本拘谨的氛围彻底消散，不少同学在组队中主动搭话、分享趣事，轻松结成了新的同伴。

活动最后，大家将积压的情绪与压力寄托在气球中，共同开启踩气球释放环节。随着气球接连爆破，备考的烦躁、人际的拘谨都在清脆的声响中得到释放，同学们笑着闹着，在集体互动中卸下了心理负担，真切感受到了朋辈陪伴的温暖。

本次工作坊以轻松有趣的互动形式，帮助同学们打破人际壁垒，在抱团寻友中建立了新的朋辈联结，也在情绪释放中舒缓了学业压力。大家纷纷表示，在活动中感受到了同伴的温暖与支持，不仅交到了新朋友，也学会了以更开放的心态接纳他人、调节情绪，以更积极的状态迎接期末挑战。

丰富有趣的互动环节让同学们收获颇丰。网络工程专业张洪海同学表示，剪刀石头布接龙和数字抱团游戏轻松又欢乐，快速打破了和陌生同学之间的隔阂，踩气球环节更是让积压的压力一下子释放了出来，非常解压。

下一步，我校心理中心将持续开展多元化心理主题活动，完善校园心理健康服务体系，持续守护学子心理健康，助力学生从容应对学习与生活。