为积极响应2025年世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”号召，减轻社会歧视、防止“污名化”，10月10日,大学生朋辈心理协会在运动场对面开展“倾听情绪的声音——在喜怒哀乐的便签里，解锁心理健康密码”主题活动，吸引全校数百名同学参与，现场氛围温馨而热烈。
同学们根据近期自身情绪状况，从红（喜）、蓝（怒）、灰（哀）、黄（乐）四种颜色的纸片中，挑选最能代表当下情绪的一款。
随后在纸片背面写下情绪故事或心中期盼，“喜：社团招新顺利入选，收获满满成就感”，“怒：被误解时，心里像压了石头”。
最后，大家贴上双面胶，对照海报找到对应数字，将书写内容朝内贴到专属情绪板块，让心事在私密安全的环境中落地。
活动虽简，却传递出强大的心理力量。不少同学贴完纸片后，驻足在情绪海报前，看着他人的文字默默点头——原来自己的喜与忧，早已有人感同身受。
此次活动不仅为同学们搭建了安全的情绪出口，更打破了“难过是懦弱”“愤怒是失控”等认知误区，让大家明白每种情绪都值得被看见、被接纳。
参与同学纷纷表示，通过书写与张贴，不仅缓解了心理压力，更学会了正视情绪、理解自己。活动有效拉近了同学们与心理健康的距离，为校园注入了温暖的心理关怀力量，也为大家以更积极从容的心态面对学习生活挑战，筑牢了心理基础。
为积极响应2025年世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”号召，减轻社会歧视、防止“污名化”，10月10日,大学生朋辈心理协会在运动场对面开展“倾听情绪的声音——在喜怒哀乐的便签里，解锁心理健康密码”主题活动，吸引全校数百名同学参与，现场氛围温馨而热烈。
同学们根据近期自身情绪状况，从红（喜）、蓝（怒）、灰（哀）、黄（乐）四种颜色的纸片中，挑选最能代表当下情绪的一款。
随后在纸片背面写下情绪故事或心中期盼，“喜：社团招新顺利入选，收获满满成就感”，“怒：被误解时，心里像压了石头”。
最后，大家贴上双面胶，对照海报找到对应数字，将书写内容朝内贴到专属情绪板块，让心事在私密安全的环境中落地。
活动虽简，却传递出强大的心理力量。不少同学贴完纸片后，驻足在情绪海报前，看着他人的文字默默点头——原来自己的喜与忧，早已有人感同身受。
此次活动不仅为同学们搭建了安全的情绪出口，更打破了“难过是懦弱”“愤怒是失控”等认知误区，让大家明白每种情绪都值得被看见、被接纳。
参与同学纷纷表示，通过书写与张贴，不仅缓解了心理压力，更学会了正视情绪、理解自己。活动有效拉近了同学们与心理健康的距离，为校园注入了温暖的心理关怀力量，也为大家以更积极从容的心态面对学习生活挑战，筑牢了心理基础。
